L’Analisi Transazionale

L’Analisi Transazionale, di cui il fondatore è Eric Berne, è una teoria psicologica e sociale e una psicoterapia sistematica ai fini della crescita e del cambiamento della persona.

L’AT si basa su alcuni assunti filosofici riguardo l’uomo, la vira e gli obiettivi di cambiamento:

-   Ognuno è ok: ognuno ha valore e dignità in quanto persona;

-   Ognuno ha la capacità di pensare: è responsabilità quindi di ciascuno di noi decidere cosa vogliamo dalla vita;

-  Ognuno decide il proprio destino, e queste decisioni possono essere cambiate: ogni persona è responsabile delle proprie emozioni e del proprio comportamento, e delle decisioni che prende, comprese quelle prese da bambini, che quindi possono essere cambiate.

Questo quadro filosofico porta a due principi fondamentali nella tecnica dell’AT:

-   Metodo contrattuale: accordo tra terapeuta e paziente nella definizione dell’obiettivo terapeutico. Ciò comporta un’assunzione di responsabilità congiunta

-   Comunicazione aperta: attraverso un linguaggio diretto e chiaro per favorire il processo di cambiamento

Il sistema teorico e di terapia dell’AT è caratterizzato da quattro aree distinte:

-   L’Analisi Strutturale: studia come l’uomo è strutturato da un punto di vista psicologico. Utilizza il modello degli Stati dell’Io (Genitore, Adulto, Bambino) che permette di comprendere la personalità dell’individuo e i suoi comportamenti;

-   L’Analisi delle Transazioni: studia gli scambi comunicativi tra le persone e di conseguenza il tipo di relazione che le persone instaurano tra loro;

-   L’Analisi dei giochi: studia i blocchi che possono emergere nell’interazione tra due persone;
- L’Analisi del Copione: analizza come la vita presente e la possibile vita futura sia influenzata dalla storia passata. La persona divenendo consapevole di come decisioni e atteggiamenti del passato influenzano la vita attuale può, se vuole, decidere di cambiarli

con Pio Scilligo