Vivere un’esperienza traumatica,
ossia un’esperienza in cui si percepisce una minaccia alla propria o altrui
integrità fisica o identità psicologica, produce reazioni emotive e corporee
importanti, che non sempre il cervello riesce ad elaborare.
Si possono presentare diverse
reazioni sia fisiologiche quali i problemi di sonno, difficoltà di
concentrazione, senso di nausea e stanchezza, che psicologiche quali pensieri
ricorrenti e intrusivi di ciò che è successo, associazione con altri stimoli che
richiamano l’evento traumatico, disperazione,
senso di colpa, vulnerabilità e ricerca di un significato della vita.
Alcune persone continuano a
soffrire per un evento traumatico anche a distanza di moltissimo tempo
dall’evento stesso. Spesso riportano di provare le stesse sensazioni angosciose
e di non riuscire per questo motivo a condurre una vita soddisfacente dal punto
di vista lavorativo e relazionale. In questi casi il trauma non si è quindi
risolto e nel cervello vi è un blocco che impedisce l’elaborazione delle
emozioni disturbanti, e anche quando la persona si trova in condizioni di
sicurezza può sperimentare le stesse emozioni e sensazioni che ha provato nel
momento in cui è avvenuto il trauma.
In queste situazioni, in cui il passato è presente, è importante ricorrere all’aiuto
di un esperto, che aiuti la persona ad elaborare l’evento traumatico, che
potrebbe altrimenti presentare con il tempo, ulteriori difficoltà e
sintomatologie differenti.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization e Reprocessing) è un
metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse
psicopatologie e problemi legati ad eventi traumatici o emotivamente stressanti.
E' usato per accedere e affrontare il ricordo delle
esperienze traumatiche che hanno contribuito a sviluppare i problemi clinici o
i disturbi che presenta la persona. La teoria su cui si fonda è l'AIP (Adaptive
Information Processing) secondo la quale la patologia viene causata dalle
percezioni di eventi passati immagazzinati fisiologicamente in memoria.
Numerosi studi hanno confermato scientificamente la
validità del metodo, ideato da Francine Shapiro nel 1987, da essere stato
riconosciuto come il metodo di elezione per la terapia del PTSD (Disturbo Post
Traumatico da Stress).
Allo stesso tempo l'EMDR ha fornito alla psicoterapia una
modalità per accedere alle informazioni immagazzinate nella memoria, stimolare
il meccanismo di elaborazione e portarle alla risoluzione.
Workshop con Roger Solomon
Training di II livello con Isabel Fernandez
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