Promuovere e costruire il benessere
psicologico è oggi considerato un diritto di tutti e attraverso le diverse
possibilità quali il sostegno psicologico, la consulenza (individuale,
genitoriale, di coppia..), i gruppi esperenziali, è realmente accessibile a
tutti.
Il ben-essere (“esistere bene”) è uno
stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano e caratterizza la
qualità della vita della persona Il termine ben-essere indica una
filosofia che vede gli individui come responsabili, attivamente coinvolti nel
processo volto ad aumentare e migliorare la propria salute e non solo mantenerla
(Bruhn 1988).
Lo stato di salute così inteso assume soprattutto il senso di
consapevolezza di sé (del proprio corpo, del proprio dialogo interiore, della
qualità delle relazioni che intercorrono tra noi e l’ambiente) e
autodeterminazione nell’intervenire consapevolmente per migliorare quegli
aspetti della nostra vita che non ci soddisfano.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha incluso il benessere
psicologico nel concetto di salute, definendolo come “quello stato mentale nel
quale l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o
emozionali per rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno,
stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, adattandosi
costruttivamente alle condizioni esterne e ai conflitti interni”..
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